Leblebi Diyeti ile zayıflama

Leblebi Diyeti ile zayıflama
19 Nisan 2013 tarihinde eklendi, 13 kez okundu.

Leblebi Diyeti ile kısa sürede zayıflama

Daha önce belki hiç duymadınız ,ama leblebi diyeti ile tok kalarak zayıflayabilirsiniz,üstelik kaloriside çok düşük.Ara öğünlerde atıştırmalar yerine leblebi yiyerek kısa sürede kilolarınıza veda edin,üzerine içeceğiniz bol su ile mideniz de uzun süre açlık ve atıştırma isteği olmıycaktır.Beyaz veya sarı leblebiyi zayıflamak için yiyebilirsiniz.

Leblebi miğde bulantısına çok iyi gelir bunu daha önce mutlaka duymuşsunuzdur bunun nedeni mide öz suyunu emer ,hem miğde rahatsızlıklarının geçmesine hemde açlık hissini ortadan kaldırarak zayıflamanızda oldukça yardımcı olacaktır.Yemek öğünlerinizde de çok acıkmadığınız zaman daha az yemek yer böylece kısa sürede kiloarınızdan kurtulursunuz.Bu arada miğdeniz leblebiyi öğütürken çok fazla kalori harcar ,buda zayıflamamızda kalori eksilmesine neden olacağından olumlu olarak etki eder,leblebi kilo vermede birebir besinlerden biridir.Eğer leblebiyi seviyosanız çok şanslısınız ,lilo alacağını düşünenler aksine yanılıyorlar Leblebinin kalorisi oldukça düşüktür 100 gr leblebide 175 kalori bulunmaktadır ,düşük kalorisi ve tokluk hissi yaratması nedeniyle leblebi size yaza girmeden kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayacaktır.

Belki sık yemekten zamanla sıkılabilir canınız istemeyebilir ,bu durumlarda yeşil çay ve şekersiz meyve suları ve yoğırt ile yemeyi dneyin,ben 1 hafta sonra canım istemedi ama doğal evde sıktığımız meyve suları ile daha zevkli yemeye başladım,bazı ara öğünlerde de yoğurda karıştırıp yedim kötü bir tadı olmuyor,fazla kilolarınız varsa sizde mutlaka leblebi diyeti  ile zayıflamayı deneyin.

Bir önceki yazımız olan Göbek Eriten yiyecekler başlıklı makalemizde göbek yağlarını yakan yiyecekleri, göbekteki yağları yakan yiyecekler ve yağ yakan yiyecekler hakkında bilgiler verilmektedir.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

kadin, güzellik,makyaj,moda,dekorasyon
Bu sitede yer alan tüm marka, marka logolari ve markalara ait ürün resimleri, tasarim ve görseller marka sahiplerine aittir.

© Copyright 2013, All Rights Reserved © 2012-2013 Ekadinca.com. Tüm haklari saklidir.

Google Profili Google+

Sayfa başına git
Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.